Le Yoga enseigné
Le yoga proposé est complet et global.
Sa spécificité est de prendre en compte les besoins et les particularités de chacun.
Postures, respirations et méditations sont proposées pour aller vers plus d'aisance physique et de calme intérieur.
Le corps, le souffle et le mental jouent ensemble pour de nombreux bénéfices :
tonicité et souplesse du corps,
équilibre physique et intérieur,
résistance au stress...
Pendant le cours, les techniques sont combinées. Elles sont adaptées aux possibilités de chacun.
La pratique, progressive, associe l'effort juste et la détente.
L'attention constante au corps et à la respiration permet de délier les lieux de tension.
Le cours est un espace ouvert où chacun chemine avec ce qu'il est.
Le yoga enseigné est universel . Son origine est en Inde, notamment dans la lignée de TKV Desikachar.
Le diplôme du professeur garantit :
la qualité de l'enseignement, l'attention respectueuse portée à chacun, l'application d'un code de déontologie.
Le professeur
Cécile
Cécile est diplômée de l'Institut Français de Yoga. Elle s'est formée auprès de Dominique Adda et enseigne depuis 2015.
Elle suit régulièrement des post-formations et des stages pour nourrir son enseignement.
Elle vit à Marne la Vallée. Pharmacien de formation, elle se consacre totalement, à présent, à l'enseignement du yoga.
Son cours est l'occasion pour le corps et le mental d'aller vers plus d'harmonie.
Chacun peut y cultiver l'effort juste, l'écoute de ses sensations, le respect de ses limites.
Elle enseigne auprès d'adultes, de personnes âgées, au sein d'associations ou à domicile, ainsi qu'en entreprise.
Le Ginkgo-Club de Ferrières, Phénomen'danse, Lognes Sports et Loisirs, l'UCPA, RATP Connect, lui font confiance.
Contacts
Adresse des Cours
Salle de Yoga - rue de la Jonchère - Conches
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